札幌移住197日目。60㎏の壁。

Pocket

どうも。
だんごむしです。

2019年8月16日。
札幌移住197日目です。

今日の札幌は雨が降っていました。

雨が少し止んだ隙をみて
ランニングしてきました。

夜中にかけて
天気が荒れるみたいですね。

スパゲッティを作りました。

お腹がいっぱいになりました。

 

体重を計りました。
油断すれば59㎏台になってしまいます。

理想は63㎏をキープすることなので、
今日から筋トレを始めます。

 

 

やっぱり、
明日から頑張ります。

 

お読みくださりありがとうございました。

スポンサーリンク

7 件のコメント

  • だんごちゃん、おばんでした~(*´∇`*)

    今夜から荒れて、明朝3時には雨が上がると職場の上司が言ってたけど、ホントかな。予報当たるといいな。

    体重ちょっぴり増えましたね(^_^)
    旅の疲れと寝不足で56㎏位になってるんじゃないかと、勝手に心配してたけど(*^_^*)

    いっぱい歩いていっぱいチャリこぐから、細く見えても足の筋肉凄いんでしょうね…見たことないけど(笑)

    ミートスパゲティー美味しそう(*^¬^*)
    私も、疲れて手抜きしたいときにはレトルトに助けてもらいます(#^.^#)

  • おばんでした~(*^-^*)
    だんごキュン
    この時間に
    「壁」と「スパゲッティ」の文字
    「壁の穴」という スパゲッティ屋さん
    が 頭の中に 入ってキタァ~
    たらこスパゲッティ発祥の お店との事
    行った事 ありませんがね~
    食べ方に悩むお年頃
    フォークとスプーン 使う人
    フォークのみ    使う人
    日本人だから箸   使う事にするかな

    ☆Hand.clap.dance☆を続行するね~
    だんごキュン~お・や・す・み♪  

  • 台風、早く通り過ぎてほしいですね(>_<)
    ミートスパおいしそう☆
    レトルトのミートとか和風きのことか
    あさりコンソメとか、おいしいよね(*^_^*)
    まただんごくんのお料理動画も見てみたいなぁ(*^m^*)

  • スパゲティ美味しそ〜♪

    身長分かんないから何とも言えないけど、体重軽いのでは!?

    ランニングに筋トレ、、、頑張りますねだんごむし君(´Д`)

    その向上心とアクティブさを少し分けて欲しい笑

    でももぅオバサンだから、アクティブさはいらないかも、、、
    疲れを最近何日か引きずるようになってきた
    老化現象。゚(゚´`゚)゚。

  • おはようございます!
    台風が温帯低気圧に変わって良かったですね〜♪ヽ(´▽`)/
    台風一過はいつも蒸し暑くなるので、今日もムシムシ、ベタベタ不快指数高くなりそうな予感(^_^;)

    筋力づくり、頑張ってますね!ランニング!?筋トレ!?
    運動した後、30分以内にタンパク質を取ると筋肉が成長しやすいようですよ〜筋肉のゴールデンタイムって言われてるらしいです。
    今から体作りをして、羊蹄山登るのは紅葉の頃かな?
    筋肉アップ!持久力もアップ!で、楽々スイスイ登っていけるよう、トレーニングがんばってくださいね♪
    応援してます(´▽`)/

  • 体重、キープするのって難しいですね。私は、お盆休みで2kg太りました。
    だんごさんと逆で、増えた分を落とさないと(笑)

    スパゲッティ、美味しそうです!
    しばらくスパゲッティ食べてないな~麺は、「そうめん」ばっかりです・・
    ま~自分で作ってないので、文句言えませんが(笑)

  • 昨日TVで千と千尋の神隠し見てた途中で燃え尽きて、気づけば朝(´・_・`)何度か見てるけど、最後まで見たかったぁ!
    だんくんが筋トレ頑張るなら、うちはダイエットだぁ!!
    …明日から頑張るかな(笑)

  • コメントを残す

    メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です