札幌移住日記2019.07.10 dangomushi1

札幌移住１６０日目。本日、休業日。

どうも。
だんごむし（@dangomushi_spr）です。

2019年7月10日。
札幌移住１６０日目です。

今日は体調が良くないので、早めにおやすみです。

だんごむし君は本日、臨時休業です。

体力つけないとなぁ。

おやすみなさい。

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16 件のコメント

自称札幌の母は、沢山居ると思うので、
朝晩の冷え込みなどで、体調崩してしまったのかな？
少し体力着けなくちゃですね
しっかり食べて下さいね心配しています

体調大丈夫ですか？
いっぱい寝て回復したかな？

うま塩チキン食べられるなら食欲は大丈夫そうかな？w

体力は自転車で小樽に行けるくらいだから有り余ってそうなイメージ…
美味しいものいっぱい食べて大きくなってくださいw
水分補給は忘れずにね！！

おはようございます！体調は良くなりましたか？
私も体調不良だったので、だんごむしさんと体調不良仲間(//∇//)♪って不健康な事でよろこんでました(笑)

先週は緊張する出来事から解放されて、ほっとしたところに気候が暑くなってきて…心体が対応に追いつかなくなったのかも知れませんね！お互い、養生しましょう(^^)

ビタミンBのサプリメント、オススメです♪

大丈夫かな？

ここ最近、忙しかったのに休日お出かけしたり、アクティブに動いていたようだから、疲れが溜まったかな？

日中は暑く、日が落ちると急に冷え込むのが北海道の夏。
気温差に慣れるまで体調崩す人が多い時期です。

食事もちゃんと摂ってないようだから心配(｡•́ •̀｡)

取り敢えずは消化の良いお粥（スーパーやドラッグストアにも売ってるレトルトの物）や、他の方も書いてるように甘酒、ポカリスエット、バナナなど、簡易に栄養補給をして元気になって下さいね。

ご飯作る気になったら、肉類（牛肉、豚肉、羊肉など）や卵と、夏野菜を食べるのがお勧め。
トマトやブロッコリーなどの緑黄色野菜がこの時期旬だし、身体にも良いよ。あ、アスパラも元気が出ます！

しっかり食べて、また旅行記アップしてね！

|∩ ∩
|･ω･`)　　
|ｏｏ
|―ｕ

だんごちゃん、大丈夫かな……
食べれるもの食べて、たっぷり眠ってね。
ポカリとか野菜ジュースいいですよね。

だんごちゃんが元気になりますように✨
出来たら、朝、かるく納豆ごはんとか食べるといいよ。あと、みそ汁（インスタントでも）

お大事に(* ´ ▽ ` *)
早く元気になりますように！

大丈夫かな？
ゆっくり身体休めてね。
お大事に⑅︎◡̈︎*

だんごくん大丈夫？
なるべく無理しない様に
ゆっくり休んでね…( ˘ω˘ ）ｽﾔｧ…

心配です。
たくさん睡眠取ってくださいね。

『米麹甘酒』ノンアルコール…
飲む点滴と言われ、夏バテや胃腸etc
がお勧めだよ。医者から聞いて
梅雨から夏の間飲んでます。
スーパーに売ってます！
早く元気になーれ！

遠野のパワー送ります٩( ‘ω’ )و

暑い日続いたから、疲れかな？水分取って、栄養取って早く治してまた元気なだんごむし君になってください。

おやっ疲れ？暑さ？とりあえず食べて寝るだねっ明日元気になってますように

あらぁ
かわいそうに
だんごキュン
みなさんも、書いていますが
セコマのバナナ、ポカリ、アクエリアス
栄養補給してね～
⭐️おやすみなさい⭐️

気温の変化が激しく、小さなお子様から大人まで体調不良の人が続出してますね。だんくんも、ゆっくり身体休めて水分だけは、とりましょうね！人間は身体の半分以上が水分ですので、ポカリやアクエリアスのうすめたやつでいいです。常温で、ちびちび飲んで、ゆったり過ごして下さい

PS.セコマのチキン、旨いよね( * ´ཀ` * )

ビタミンと水分とってたくさん寝てください！
お大事にしてくださいね！
落ち着いたら更新楽しみにまってます。

体調大丈夫ですか？
札幌の母は心配です。
暑い日が続いたからかな？
体調わるくて料理出来ないと思うので
手っ取り早く食べれてお財布にも優しい
バナナなど食べてみては
如何でしょうか？セコマのバナナ
美味しいですし。
肉ならば鳥より豚肉の方が体力つくと
思います。
早く元気になるといいですね。

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