札幌移住１６０日目。本日、休業日。

体調大丈夫ですか？
いっぱい寝て回復したかな？

うま塩チキン食べられるなら食欲は大丈夫そうかな？w

体力は自転車で小樽に行けるくらいだから有り余ってそうなイメージ…
美味しいものいっぱい食べて大きくなってくださいw
水分補給は忘れずにね！！

大丈夫かな？

ここ最近、忙しかったのに休日お出かけしたり、アクティブに動いていたようだから、疲れが溜まったかな？

日中は暑く、日が落ちると急に冷え込むのが北海道の夏。
気温差に慣れるまで体調崩す人が多い時期です。

食事もちゃんと摂ってないようだから心配(｡•́ •̀｡)

取り敢えずは消化の良いお粥（スーパーやドラッグストアにも売ってるレトルトの物）や、他の方も書いてるように甘酒、ポカリスエット、バナナなど、簡易に栄養補給をして元気になって下さいね。

ご飯作る気になったら、肉類（牛肉、豚肉、羊肉など）や卵と、夏野菜を食べるのがお勧め。
トマトやブロッコリーなどの緑黄色野菜がこの時期旬だし、身体にも良いよ。あ、アスパラも元気が出ます！

しっかり食べて、また旅行記アップしてね！

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|･ω･`)　　
|ｏｏ
|―ｕ

お大事に(* ´ ▽ ` *)
早く元気になりますように！

だんごくん大丈夫？
なるべく無理しない様に
ゆっくり休んでね…( ˘ω˘ ）ｽﾔｧ…

『米麹甘酒』ノンアルコール…
飲む点滴と言われ、夏バテや胃腸etc
がお勧めだよ。医者から聞いて
梅雨から夏の間 飲んでます。
スーパーに売ってます！
早く元気になーれ！

遠野のパワー送ります٩( ‘ω’ )و

おやっ疲れ？暑さ？とりあえず食べて寝るだねっ明日元気になってますように

気温の変化が激しく、小さなお子様から大人まで体調不良の人が続出してますね。だんくんも、ゆっくり身体休めて水分だけは、とりましょうね！人間は身体の半分以上が水分ですので、ポカリやアクエリアスのうすめたやつでいいです。常温で、ちびちび飲んで、ゆったり過ごして下さい

PS.セコマのチキン、旨いよね( * ´ཀ` * )

体調大丈夫ですか？
札幌の母は心配です。
暑い日が続いたからかな？
体調わるくて料理出来ないと思うので
手っ取り早く食べれてお財布にも優しい
バナナなど食べてみては
如何でしょうか？セコマのバナナ
美味しいですし。
肉ならば鳥より豚肉の方が体力つくと
思います。
早く元気になるといいですね。